先生と迷い猫

映画

イッセー尾形主演、その他、染谷将太、北乃きい、ピエール瀧、もたいまさこ、岸本加世子や、今話題の女優猫ドロップが出演されている。

定年退職した校長先生が猫を介して町の人たちと触れ合い、徐々に心を開いて行くというストーリーだ。

頑固で人を寄せ付けない校長先生が、人に怒られる機会が増えていくのがおもしろい。

ドロップという猫は、あまちゃんにも出演されていたそうで、とてもお利口だった。
メインはドロップだが、他にもいろいろな猫が映り込んでいて癒やされた。
小学生の存在は少し不思議だったが、何かを示唆しているのだろうか。

話の展開がタイトルや作品紹介からほとんど読めてしまうが、本当にそのままなので、意外な展開を好む方やゆっくりと話が進むのが苦手な方にはお勧めできない。

ほっこりとする話が好きな人は気に入られるだろう。

自衛隊メンタル教官が教える心の疲れをとる技術

下園壮太さんは、陸上自衛隊のコンバットストレス教官で、メンタルトレーニング等に携わっておられる方だ。

「自衛隊」と聞くと災害時など様々な過酷な状況を乗り越えてきた強い人たちをイメージしてしまい、メンタルを鍛える方法でも書かれているのかと思ってしまうがそうではない。

タイトルの通り、「心の疲れをとる」方法や、心の疲れをためない方法について学ぶことができる。

どうして無理をしてしまうのか、無理をするとどうなるのか、どう対策すればよいのかなどが詳細に書かれており、非常に勉強になる。
自衛にもなり、周りの人をうつ病に追い込むことも防ぐことができる。

うつに対して「甘え」だという間違った認識を持つ人もいるため、時にはうつ状態やうつ病の方が周囲に責められてしまうことがある。

そのため精神的に疲れている自分自身を責めてしまう人もいると思う。

しかし、著者によれば

ムリで戦線離脱したことをきっかけに、成長する人も多い。

そのような人は、ムリから復帰するときに自分の人生を総括し、より柔軟で大きい価値観を身に付けていく。

ということなので、悪いことばかりではないと考え、精神的にまいってしまった自分を責めないようにしてもらいたいと思う。

うつ病や過労死、自殺率、ブラック企業などについて見聞きすることが多い現代においては、全国民に配布すべきではないだろうか思うくらい勉強になった。

私もどちらかというと無理をしてしまう方なので今までの考え方や行動について深く反省するとともに、大事に至らなくてよかったと思う。

人生にはいい時も悪い時もあるという当たり前のことを正しく認識したい。

熊本での地震に対しても多くの自衛隊の方々が対応されておられ、忙しいとは思うがしっかりと休息もとっていただきたいと思う。